食べ合わせダイエット励んでいる知り合いの先輩は、リバウンドの繰り返しをしているらしいです。

きついのですね。

最近、結構大変なので甘い物が欲しいのですけどね。

あたたかくてバナナの甘い香りのするハーブティーを少しずつ飲むといいかも。

ところで、豆乳の要素は女性には不可欠みたいなので毎週水曜日は豆乳と決めています。

美しい体格も重要ですが、私はメタボリックシンドロームだけには絶対になりたくないと思います。

高血圧なんか怖いし。

私は発芽玄米が好きでよく食べますが、基本的にタンパク質などの栄養素をきちんと摂るので、多量の糖分が入ったお菓子には興味ありません。

私はあくまでも「補助」としての効能を期待して栄養補助食品を利用しています。